Une thérapie ?

POURQUOI ?

Vous êtes dépassé par les événements ?  Vous broyez du noir ?

Vous vivez mal une difficulté, une rupture, une disparition, un changement de vie.

Vous ne vous reconnaissez plus, vos douleurs physiques vous épuisent, vous avez besoin d'aide.

Je vous soutiendrai par  une écoute pleine et entière

La psychotérapie intégrative se définit par la mise en place d'outils qui vous sont adaptés. Nous explorerons ces outils et définirons ceux qui vous conviennent lors des premiers entretiens.

DES THÉRAPIES PERSONNALISÉES

Thérapie courte : les Thérapies Congnitivo Comportementales (TCC) conviennent particulièrement au traitement du Stress, du Burn Out, des Angoisses, des Phobies ... et à la gestion des émotions. 

Thérapie moyenne ou longue : pour aller vers un processus de changement, aller davantage vers Soi, vers son être profond.

 

Quelle thérapie ?

DES THÉRAPIES PERSONNALISÉES

THÉRAPIE INDIVIDUELLE

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THÉRAPIE DE COUPLE

Séance 90 €

Le plus souvent, je travaille avec un(e) co- thérapeute ce qui facilite la relation en la rendant plus égalitaire.

Dans le couple, il n'y a pas seulement deux entités A et B, mais trois en réalité : A, B et (A+B).  Le travail est beaucoup plus efficace en co thérapie.

Les séances sont plus longues : d'une durée de 1h30, elles permettent d'avoir recours au le jeu de rôle afin de mieux comprendre ce qu’il se joue, ce que l’on rejoue dans la relation entre conjoints.

THÉRAPIE DE GROUPE

Tarif à définir

Avec un(e) co-thérapeute, j'organise un groupe de travail sur un sujet commun.  

Le travail du groupe agit en écho au travail individuel et le complète -via le psychodrame par exemple- 


Chaque participant se sent moins seul car le vécu et le ressenti des autres créent des résonances : le travail sur soi est différent.

Les personnes très réservées, celles qui souffrent du manque de confiance en soi ou en l'autre, de perte de l’estime de soi, trouvent un soutien dans le groupe.

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THÉRAPIE INDIVIDUELLE

Séance 60 €

Face à face, nous échangerons en interaction. J’interviendrai de façon plus ou moins directive selon le type de thérapie que nous aurons au préalable défini.

Par exemple, en Thérapie Cognitivo Comportementale  le principe est de travailler sur les idées négatives pour adapter un comportement approprié aux situations qui donnent lieu à du stress, des angoisses ou des phobies. 

Par conséquent, je serai plus directive qu’en thérapie moyenne ou longue.

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