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Qu'est ce que la psycho-somatothérapie ?

"La thérapie est une chose à vivre, pas à comprendre."   Richard MEYER

Le fondateur de l'EEPSSA, Richard MEYER,

définit la psycho-somatothérapie par l'intégration du corps dans la psychothérapie.

 

Psycho-somatothérapie vient du grec Psyché l'âme d'une part et Somato le corps d'autre part.


Le travail sur le Somato permet de surmonter les situations émotionnelles de bases inscrites

dans notre corps avant même le langage, au cours des premières années de notre vie. 


          La PSYCHO-SOMATO réunit                                                                             

          Le MENTAL par le verbalécoute active du thérapeute                                    

et      Le CORPS par des exercices corporels, méditation ou respiration par exemple

Entrer en psychothérapie
APPRENDRE A PRENDRE SOIN DE SOI

Favoriser l'éveil de la conscience, le lâcher-prise

via la méditation ou l'art-thérapie par exemple

 

Mieux vous connaître, mieux vous aimer

la thérapie vous amène à repérer les schémas

de vie devenus défaillants 

  • Crise de milieu de vie

 

  • Anxiété

 

  • Angoisses, phobies, TOC

 

  • Dépression

 

  • Somatisation (troubles physiques sans réponse)

 

  • Stress post traumatique