Qu'est ce que la psycho-somatothérapie ?
"La thérapie est une chose à vivre, pas à comprendre." Richard MEYER
Le fondateur de l'EEPSSA, Richard MEYER,
définit la psycho-somatothérapie par l'intégration du corps dans la psychothérapie.
Psycho-somatothérapie vient du grec Psyché l'âme d'une part et Somato le corps d'autre part.
Le travail sur le Somato permet de surmonter les situations émotionnelles de bases inscrites
dans notre corps avant même le langage, au cours des premières années de notre vie.
La PSYCHO-SOMATO réunit
Le MENTAL par le verbal et l'écoute active du thérapeute
et Le CORPS par l'écoute des émotions et des messages exprimés par le corps
Entrer en psychothérapie
APPRENDRE A PRENDRE SOIN DE SOI
Favoriser l'éveil de la conscience, le lâcher-prise
via la méditation ou l'art-thérapie par exemple
Mieux vous connaître, mieux vous aimer
la thérapie vous amène à repérer les schémas
de vie devenus défaillants
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Crise de milieu de vie
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Anxiété
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Angoisses, phobies, TOC
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Dépression
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Somatisation (troubles physiques sans réponse)
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Stress post traumatique
