Qu'est ce que la psycho-somatothérapie ?

"La thérapie est une chose à vivre, pas à comprendre." Richard MEYER

Le fondateur de l'EEPSSA, Richard MEYER,

définit la psycho-somatothérapie par l'intégration du corps dans la psychothérapie.

Psycho-somatothérapie vient du grec Psyché l'âme d'une part et Somato le corps d'autre part.

Le travail sur le Somato permet de surmonter les situations émotionnelles de bases inscrites

dans notre corps avant même le langage, au cours des premières années de notre vie.

La PSYCHO-SOMATO réunit

Le MENTAL par le verbal, écoute active du thérapeute

et Le CORPS par des exercices corporels, méditation ou respiration par exemple

Favoriser l'éveil de la conscience, le lâcher-prise

via la méditation ou l'art-thérapie par exemple

Mieux vous connaître, mieux vous aimer

la thérapie vous amène à repérer les schémas

de vie devenus défaillants